1. Elige cómo comenzar
Consulta las opciones de atención presencial o en línea y agenda desde nuestro perfil de Doctoralia. Si no sabes con quién iniciar, contáctanos para orientarte.
Empezar terapia
¿Qué esperar de la primera sesión?
Dar el primer paso puede generar preguntas. Aquí te explicamos cómo suele comenzar el proceso y dónde pedir orientación.
2. Conversa con tu terapeuta
La primera sesión permite conocer qué te trae a consulta, resolver dudas y entender tus objetivos. Solo compartes lo que te resulte cómodo.
3. Acuerden un plan
Si la atención es adecuada para tus necesidades, definirán objetivos y próximos pasos en colaboración. El tratamiento se revisa conforme avanza el proceso.
Algunas preguntas frecuentes
¿Tengo que estar en crisis para empezar?
No. Puedes buscar acompañamiento para comprenderte mejor, cuidar tu bienestar emocional o trabajar una situación que te preocupa.
¿La cita puede ser virtual?
Sí, el Instituto ofrece atención presencial en Mérida y en línea. La modalidad concreta depende del profesional y de su disponibilidad, que puedes consultar al agendar.
¿Qué pasa si no sé qué servicio necesito?
Puedes contactarnos para orientación inicial. La recomendación del servicio se confirma con el profesional durante la valoración.
¿Debo preparar algo?
No necesitas preparar una historia completa. Si te ayuda, puedes anotar qué te gustaría abordar o las preguntas que quieras hacer.